Leer zwemmen en redden met deze app
De app 'تعليم السباحة والإنقاذ' biedt een uitgebreide gids voor beginners die willen leren zwemmen en redden in de zee. Het programma richt zich op niet-professionele zwemmers en biedt een stapsgewijze aanpak om essentiële zwemvaardigheden te ontwikkelen binnen een uur. De training omvat technieken zoals het staan in water, de basisprincipes van verdrinking en drijfvermogen, en hoe jezelf te redden als je niet kunt zwemmen.
Naast deze fundamenten behandelt de app ook diverse zwemstijlen, waaronder vrije stijl, rugzwemmen, borstcrawl en vlinderslag. Gebruikers leren technieken voor ademhaling en het verbeteren van de longcapaciteit, evenals specifieke zwemtrainingen zoals het oefenen van beenbewegingen. Deze app is een nuttige tool voor iedereen die veilig en effectief wil leren zwemmen.
